Dara Rolins překvapila přiznáním: Svíčkovou ani segedín neumí uvařit. Co vaří Pavlu Nedvědovi

Dara Rolins už řadu let patří mezi ženy, které si zakládají na zdravém životním stylu.

Přestože se netají tím, že si občas dopřeje nějakou sladkou odměnu, vždy se snaží držet určitou rovnováhu.

Podle svých slov dobře ví, co jejímu tělu prospívá a co naopak ubírá energii.

V jednom z televizních rozhovorů se rozpovídala o svém přístupu ke stravování a přiznala, že si čas od času dopřeje i něco, co úplně nezapadá do přísného režimu.

Nejde však o velké porce.

Když dostane chuť například na sladké, většinou jí stačí jen malé sousto, aby uspokojila své chutě a nemusela si nic vyčítat.

Zpěvačka zároveň vysvětlila, že její motivace není jen estetická.

Důležité je pro ni především zdraví, dostatek energie a dobrá fyzická kondice.

Uvědomuje si, že pracovní tempo, koncerty i další aktivity vyžadují velkou dávku sil, a proto se snaží svému tělu dodávat kvalitní palivo.

Velkou výhodou je podle ní skutečnost, že podobný pohled na život sdílí i její partner Pavel Nedvěd.

Bývalý fotbalista byl po celou sportovní kariéru známý mimořádnou disciplínou a důrazem na životosprávu.

Ani po skončení profesionální kariéry ze svých návyků výrazně neslevil.

Právě proto u nich doma nenajdete řadu pokrmů, které jsou pro české a slovenské domácnosti téměř symbolem rodinného stolování.

Dara přiznala, že klasické omáčky, knedlíky nebo těžká masová jídla do jejich běžného jídelníčku nepatří.

Dokonce uvedla, že některé z těchto receptů ani neumí připravit, protože je jednoduše nikdy nepotřebovala vařit.

Místo toho dávají přednost lehčím pokrmům, které nezatěžují organismus a dodávají potřebnou energii.

Jejich jídelníček je založený na jednoduchosti, kvalitních surovinách a vyváženém poměru živin.

Právě v tom podle mnohých tkví jedno z tajemství jejich skvělé formy.

https://www.instagram.com/damskyklub_stvr/?utm_source=ig_embed&ig_rid=AQg7IDwI6y39YFP-NaszNBT

Na Daře Rolins je navíc dlouhodobě vidět, že svůj přístup nepovažuje za krátkodobou dietu, ale za životní filozofii.

I po padesátce si udržuje štíhlou postavu a vitalitu, kterou jí mohou závidět i mnohem mladší ženy.

Sama však opakovaně zdůrazňuje, že za jejím vzhledem nestojí žádné zázračné metody.

Základem je podle ní pravidelný pohyb, dostatek spánku, psychická pohoda a rozumný vztah k jídlu.

Právě kombinace těchto faktorů jí pomáhá zvládat náročný pracovní program i osobní život.

A zdá se, že stejnou cestou kráčí i Pavel Nedvěd.

Psali jsme:Po třech vyprodaných Edenech: Ewa Farna skončila v posteli a přiznala, co se jí stalo

Připomínáme:Ondřej Brzobohatý překvapil přiznáním: Po krachu manželství s Danielou odhalil tajemnou ženu