Gabriela Jiráčková/Zdroj: youtube.com
Známá influencerka Gabriela Jiráčková, která je považována za českou Barbie, má opravdu perfektní postavu. V dnešní době se rozhodla fanouškům prozradit, jak si svou postavu udržuje.
Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com
Podle jejich slov, celý týden cvičí, a ma striktní režim stravování. Také dodala, že ma přesný plán toho, co jí, a jak má cvičit.
Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com
Gabriela každý den má přijímat potřebné množství makroživin, a nejčastěji jí ryby, rýži, ořechy, vajíčka a zeleninu. Svůj jídelníček vůbec neporušuje, a díky tomu ma tak krásnou postavu.
Svým fanynkám doporučila, aby nedávaly peníze na hubnoucí čaje a detoxy, a místo toho by měly zainvestovat do kvalifikovaného trenéra, který pomůže sestavit úžasný plán.
Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com
PSALI JSME: ZNEHODNOCOVÁNÍ ČESKÉ KORUNY: ČEŠTÍ EXPERTI RADÍ, JAK OCHRÁNIT ÚSPORY
PŘIPOMÍNÁME: PŘÍBĚH ZE ŽIVOTA: SYN CHTĚL DÁT SVOU MATKU DO DOMOVU DŮCHODCŮ. PŘED ODJEZDEM SE PODÍVAL DO ŠPERKOVNICI
Herečka Veronika Arichteva se ocitla v jednom z nejtěžších životních okamžiků. Ještě před pár týdny…
Moderátor Jan Musil znovu ukázal, že má obrovské srdce a slabost pro čtyřnohé přátele. Spolu…
Legendární šéfkuchař Zdeněk Pohlreich, známý svým ostrým jazykem i nekompromisním přístupem, prozradil překvapivý důvod, proč…
Zuzana Belohorcová a podnikatel Vlasta Hájek čelí největší manželské krizi od začátku jejich vztahu. V…
Anna Polívková prožila slavnostní večer ve velkém stylu – a tentokrát po svém boku nezapomněla…
Herec Roman Skamene, známý z legendárních filmů jako Bony a klid nebo Tankový prapor, se…