Gabriela Jiráčková/Zdroj: youtube.com
Známá influencerka Gabriela Jiráčková, která je považována za českou Barbie, má opravdu perfektní postavu. V dnešní době se rozhodla fanouškům prozradit, jak si svou postavu udržuje.
Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com
Podle jejich slov, celý týden cvičí, a ma striktní režim stravování. Také dodala, že ma přesný plán toho, co jí, a jak má cvičit.
Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com
Gabriela každý den má přijímat potřebné množství makroživin, a nejčastěji jí ryby, rýži, ořechy, vajíčka a zeleninu. Svůj jídelníček vůbec neporušuje, a díky tomu ma tak krásnou postavu.
Svým fanynkám doporučila, aby nedávaly peníze na hubnoucí čaje a detoxy, a místo toho by měly zainvestovat do kvalifikovaného trenéra, který pomůže sestavit úžasný plán.
Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com
PSALI JSME: ZNEHODNOCOVÁNÍ ČESKÉ KORUNY: ČEŠTÍ EXPERTI RADÍ, JAK OCHRÁNIT ÚSPORY
PŘIPOMÍNÁME: PŘÍBĚH ZE ŽIVOTA: SYN CHTĚL DÁT SVOU MATKU DO DOMOVU DŮCHODCŮ. PŘED ODJEZDEM SE PODÍVAL DO ŠPERKOVNICI
Patrik Hartl, oblíbený spisovatel a teď také hvězda taneční soutěže StarDance, je proslulý svými knihami…
Před pár dny skončila Dagmar Patrasová v Ústřední vojenské nemocnici kvůli problémům s páteří. Zatím…
Lucie Vondráčková teď věnuje hodně času tréninku, protože se svým tanečním partnerem Lukášem Bartuňkem bojuje…
Koncem loňského roku se influencerka a bývalá modelka Agáta Hanychová provdala za Miroslava Dopitu, s…
Česká divadelní scéna přišla o významnou osobnost. Ve věku 64 let tento svět navždy opustil…
Petra Janů, jedna z nejvýraznějších postav české hudební scény, prožila život plný vzestupů a pádů.…