Gabriela Jiráčková/Zdroj: youtube.com
Známá influencerka Gabriela Jiráčková, která je považována za českou Barbie, má opravdu perfektní postavu. V dnešní době se rozhodla fanouškům prozradit, jak si svou postavu udržuje.
Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com
Podle jejich slov, celý týden cvičí, a ma striktní režim stravování. Také dodala, že ma přesný plán toho, co jí, a jak má cvičit.
Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com
Gabriela každý den má přijímat potřebné množství makroživin, a nejčastěji jí ryby, rýži, ořechy, vajíčka a zeleninu. Svůj jídelníček vůbec neporušuje, a díky tomu ma tak krásnou postavu.
Svým fanynkám doporučila, aby nedávaly peníze na hubnoucí čaje a detoxy, a místo toho by měly zainvestovat do kvalifikovaného trenéra, který pomůže sestavit úžasný plán.
Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com
PSALI JSME: ZNEHODNOCOVÁNÍ ČESKÉ KORUNY: ČEŠTÍ EXPERTI RADÍ, JAK OCHRÁNIT ÚSPORY
PŘIPOMÍNÁME: PŘÍBĚH ZE ŽIVOTA: SYN CHTĚL DÁT SVOU MATKU DO DOMOVU DŮCHODCŮ. PŘED ODJEZDEM SE PODÍVAL DO ŠPERKOVNICI
Na společenských akcích ji lidé znají jako dokonale upravenou dámu v luxusních róbách, která patří…
Zápasník MMA Karlos Vémola se znovu ocitl v centru pozornosti, tentokrát však v situaci, která…
Lucie Vondráčková se pustila do rekonstrukce své pražské vily opravdu po svém a fanoušky tím…
Veřejnost je zvyklá vídat ji především v přísných kostýmcích, elegantních šatech a s profesionálním výrazem…
Po více než roce plném bolesti, nejistoty a vyčerpávající rehabilitace se Jana Boušková znovu ukázala…
Dagmar Havlová se i po letech od smrti Václava Havla znovu dotkla velmi osobního tématu.…