Categories: Kultura

Gabriela Jiráčková promluvila, jak dodržuje svou krásnou postavu: Jaký má fitness plán

Známá influencerka Gabriela Jiráčková, která je považována za českou Barbie, má opravdu perfektní postavu. V dnešní době se rozhodla fanouškům prozradit, jak si svou postavu udržuje.

Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com

Podle jejich slov, celý týden cvičí, a ma striktní režim stravování. Také dodala, že ma přesný plán toho, co jí, a jak má cvičit.

Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com

Gabriela každý den má přijímat potřebné množství makroživin, a nejčastěji jí ryby, rýži, ořechy, vajíčka a zeleninu. Svůj jídelníček vůbec neporušuje, a díky tomu ma tak krásnou postavu.

Svým fanynkám doporučila, aby nedávaly peníze na hubnoucí čaje a detoxy, a místo toho by měly zainvestovat do kvalifikovaného trenéra, který pomůže sestavit úžasný plán.

Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com

PSALI JSME: ZNEHODNOCOVÁNÍ ČESKÉ KORUNY: ČEŠTÍ EXPERTI RADÍ, JAK OCHRÁNIT ÚSPORY

PŘIPOMÍNÁME: PŘÍBĚH ZE ŽIVOTA: SYN CHTĚL DÁT SVOU MATKU DO DOMOVU DŮCHODCŮ. PŘED ODJEZDEM SE PODÍVAL DO ŠPERKOVNICI

eskina27@gmail.com

Recent Posts

Iveta Bartošová by dnes oslavila 59. narozeniny: její matka se podělila o srdcervoucí vzpomínky na svou dceru

Iveta Bartošová by dnes oslavila 59. narozeniny. Její život zůstal navždy vepsán v paměti české…

11 hodinami ago

Dominika Gottová promluvila o návratu do rodné země: obává se, že by nebyla v Česku vítána

Dominika Gottová, nejstarší dcera zesnulého Karla Gotta, se i po letech stále potýká s tlakem…

15 hodinami ago

„Byla to ztráta času a peněz“: Marie Růžičková řekla dost a oznamila nečekaný konec

Marie Růžičková, manželka hokejového trenéra Vladimíra Růžičky, se rozhodla ukončit jednu ze svých veřejných aktivit,…

15 hodinami ago

Ivana Gottová uctila památku Aničky Slováčkové silným gestem: Sdílela dojemné video a vzkázala jí slova plná vděku a lásky

Odchod talentované zpěvačky a herečky Anny Slováčkové hluboce zasáhl nejen její nejbližší, ale i širší…

20 hodinami ago

Seriál Ulice přináší další dějový zvrat: Soňa mizí ze scény, kdo nahradí Vondráčkovou

Lucie Vondráčková v seriálu Ulice excelovala jako ředitelka Soňa – žena s ostrými lokty, ledovým…

20 hodinami ago

Anička Slováčková si naplánovala své poslední rozloučení: Přátelé odhalili její poslední přání

Zpěvačka a herečka Anička Slováčková, která podlehla rakovině ve věku pouhých 29 let, se s…

21 hodinami ago