Gabriela Jiráčková/Zdroj: youtube.com
Známá influencerka Gabriela Jiráčková, která je považována za českou Barbie, má opravdu perfektní postavu. V dnešní době se rozhodla fanouškům prozradit, jak si svou postavu udržuje.
Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com
Podle jejich slov, celý týden cvičí, a ma striktní režim stravování. Také dodala, že ma přesný plán toho, co jí, a jak má cvičit.
Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com
Gabriela každý den má přijímat potřebné množství makroživin, a nejčastěji jí ryby, rýži, ořechy, vajíčka a zeleninu. Svůj jídelníček vůbec neporušuje, a díky tomu ma tak krásnou postavu.
Svým fanynkám doporučila, aby nedávaly peníze na hubnoucí čaje a detoxy, a místo toho by měly zainvestovat do kvalifikovaného trenéra, který pomůže sestavit úžasný plán.
Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com
PSALI JSME: ZNEHODNOCOVÁNÍ ČESKÉ KORUNY: ČEŠTÍ EXPERTI RADÍ, JAK OCHRÁNIT ÚSPORY
PŘIPOMÍNÁME: PŘÍBĚH ZE ŽIVOTA: SYN CHTĚL DÁT SVOU MATKU DO DOMOVU DŮCHODCŮ. PŘED ODJEZDEM SE PODÍVAL DO ŠPERKOVNICI
Simona Krainová si začátek nového života v Dubaji představovala zřejmě úplně jinak. Jen několik týdnů…
Zpěvačka Monika Bagárová se rozhodla promluvit o tématu, které může trápit řadu žen, ale často…
Mezi Karlosem a Lelou Vémolovými to v poslední době pořádně vře. Manželé, kteří spolu vychovávají…
Alena Schillerová se znovu pustila do svého oblíbeného světa sociálních sítí a tentokrát si za…
Prezidentský pár si během návštěvy Karlovarského kraje vyzkoušel poněkud netradiční roli. Petr Pavel s manželkou…
Helena Vondráčková si letos plánovala ještě užít chvíle odpočinku na svém hausbótu u Slapské přehrady.…