Gabriela Jiráčková/Zdroj: youtube.com
Známá influencerka Gabriela Jiráčková, která je považována za českou Barbie, má opravdu perfektní postavu. V dnešní době se rozhodla fanouškům prozradit, jak si svou postavu udržuje.
Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com
Podle jejich slov, celý týden cvičí, a ma striktní režim stravování. Také dodala, že ma přesný plán toho, co jí, a jak má cvičit.
Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com
Gabriela každý den má přijímat potřebné množství makroživin, a nejčastěji jí ryby, rýži, ořechy, vajíčka a zeleninu. Svůj jídelníček vůbec neporušuje, a díky tomu ma tak krásnou postavu.
Svým fanynkám doporučila, aby nedávaly peníze na hubnoucí čaje a detoxy, a místo toho by měly zainvestovat do kvalifikovaného trenéra, který pomůže sestavit úžasný plán.
Gabriela Jiráčková/Zdroj: instagram.com
PSALI JSME: ZNEHODNOCOVÁNÍ ČESKÉ KORUNY: ČEŠTÍ EXPERTI RADÍ, JAK OCHRÁNIT ÚSPORY
PŘIPOMÍNÁME: PŘÍBĚH ZE ŽIVOTA: SYN CHTĚL DÁT SVOU MATKU DO DOMOVU DŮCHODCŮ. PŘED ODJEZDEM SE PODÍVAL DO ŠPERKOVNICI
Spor mezi předsedou Motoristů Petrem Macinkou a prezidentem Petrem Pavlem zdaleka nekončí. Na české politické…
Poslední měsíce pro ni rozhodně nebyly procházkou růžovým sadem. Manželka MMA zápasníka Karlose Vémoly musela…
Události kolem Knihovny Václava Havla nabraly v posledních měsících nečekaný spád. Instituce, která byla dlouhá…
Zpěvačka Markéta Konvičková patří mezi osobnosti, které jen málokdy vydrží dlouho na jednom místě. Sotva…
Václav Neckář se v posledních dnech objevil na smutné události, které se zúčastnila řada známých…
Alena Šeredová patří už dlouhé roky mezi nejúspěšnější české ženy, které se dokázaly prosadit v…