Přítelkyně hokejové legendy Jaromíra Jágra Dominika Branišová se na sociálních sítích pochlubila úspěšně zvládnutým „Suchým lednem“. Zároveň se podělila o to, jaký vliv mělo vynechání alkoholu na její tělo a celkovou pohodu.
„Suchý leden splněný,“ napsala ke snímku z tělocvičny a popsala pozitivní změny, které během měsíce pocítila.
Dominika Branišová / Zdroj: youtube.com
Nyní potřebuje méně času na spánek, navíc se jeho kvalita zlepšila. Dříve potřebovala 8 a více hodin spánku, ale přesto se necítila plná energie.
Nyní se cítí skvěle i po 7 nebo dokonce 6 hodinách spánku. Kromě toho si všimla i dalších benefitů.
Jaromír Jágr s maminkou a přítelkyní / Zdroj: youtube.com
„Odvodnilo se mi tělo a obličej,“ přiznala Branišová. Dříve byla vždy po pár skleničkách vína několik dní oteklá.
Jako bonus navíc zhubla v pase 2 centimetry a prý ztratila chuť na nezdravé jídlo. Branišová si změny natolik oblíbila, že se rozhodla pokračovat i v únoru.
„Celkově se cítím lépe po všech stránkách a pokračuji suchým únorem. Jdete do toho se mnou?“ zeptala se Dominika svých sledujících. Část fanoušků ji podpořila a také nebude pít.
Suchý leden je celosvětová kampaň, jejímž cílem je motivovat lidi, aby během měsíce nepili žádný alkohol, která vznikla v roce 2014.
Dominika Branišová / Zdroj: youtube.com
Od té doby si získala mnoho příznivců, kteří si chtějí otestovat svou vůli a zároveň podpořit zdravější životní styl.
PŘIPOMÍNÁME: EWA FARNA OSLNILA FANOUŠKY. ZPĚVAČKA SE PŘEDVEDLA V RUDÉ RÓBĚ: „A JAKÉ JSOU VAŠE REDFLAGS“
