Ilona Csáková, která po celý život zápasí se svou váhou, se rozhodla do nového roku vkročit s lehkostí a pozitivním přístupem.
Její postava se v průběhu let měnila, ale nyní je rozhodnutá jít do roku 2025 v nejlepší formě, jakou kdy měla.
Ilona Csáková / Zdroj: youtube.com
V porovnání s loňským rokem vypadá výrazně štíhlejší, což samozřejmě vzbudilo obrovský zájem.
Všichni se ptají, jak se jí to podařilo. Píše o tom Blesk.cz.
Ilona Csáková / Zdroj: Instagram.com
Zpěvačka nedávno na sociálních sítích zveřejnila video, ve kterém tančí a zpívá, což spustilo lavinu reakcí.
Některé byly velmi pochvalné, jiné naopak kritické.
Ilona Csáková / Zdroj: youtube.com
Ilona vysvětlila, že video bylo spontánní oslavou slunečného dne, kdy se rozhodla trochu radostněji pohybovat, i když si je vědoma, že to není běžné.
„Občas je potřeba si dovolit být šťastný, bez ohledu na to, co si o tom myslí ostatní,“ dodala.
Csáková nabídla jednoduchý recept, jak zůstat fit.
Stačí cvičit dvakrát týdně, zaměřit se na nízkosacharidovou dietu a pít dostatek tekutin, přičemž se vyhnout alkoholu.
PSALI JSME:Konec hodné Marušky: Růžičková se rozhodla udělat radikální změnu a odhalila nové já
PŘIPOMÍNÁME:72 letá Petra Janů přiznala krutou pravdu: Fanoušci i kapela chtějí vidět změnu, dostala jasné ultimátum
