Kolik by měl člověk spát v určitém věku, aby byl zdravý
Optimální doba spánku závisí na věku osoby. Abyste žádným způsobem neovlivnili svůj zdravotní stav, musíte spát tolik, kolik doporučují odborníci na základě vědeckého výzkumu. Noční spánek je pro každého…