Chiropraktici varuje: proč není dobré spat na pravém boku
Problémy se spánkem jsou stále častějším problémem. Pokud spíte špatně, zvyšujete riziko deprese, vysokého krevního tlaku, vysokého stresu a přírůstku hmotnosti. Zatímco odborníci doporučují spát 7-8 hodin denně, existují i další faktory, které je třeba vzít v úvahu. Nejde jen…