Herečka Veronika Gajerová prošla v posledních letech náročným obdobím, které se podepsalo nejen na její psychice, ale také na vzhledu.
Stres spojený s finančními problémy a dluhy způsobil, že její váha vystoupala o dvacet kilogramů. Píše o tom Super.cz.
Veronika Gajerová / Zdroj: youtube.com
Nyní se jí však podařilo nastartovat změnu a začít znovu bojovat za své zdraví i sebevědomí.
Na společenské akci Anděl mezi zdravotníky herečka prozradila, že se jí po dlouhé době konečně daří hubnout.
Veronika Gajerová / Zdroj:instagram
Přiznala, že klíčovým momentem bylo, když se po letech napětí dostala do psychické pohody, což jí umožnilo soustředit se na sebe a svůj životní styl.
V červnu proto začala spolupracovat s odborníkem na výživu, který jí nastavil nový jídelníček i režim.
Veronika Gajerová / Zdroj: youtube.com
Výsledky se už dostavují – od začátku léta zhubla osm kilogramů.
Sama sice říká, že změna zatím není na první pohled příliš patrná, ale čísla na váze mluví jasně.
Veronika Gajerová/Zdroj: youtube.com
Podle vlastních slov se tím baví i doma, když se neustále ptá svých dětí, jestli na ní vidí rozdíl.
Hubnutí ale nestojí jen na dietě. Gajerová se rozhodla přidat do svého života více pohybu, a to velmi příjemným způsobem.
Veronika Gajerová/Zdroj: instagram
Pořídila si štěně labradora a s ním každý den vyráží na dlouhé procházky.
Denně tak nachodí minimálně čtyři kilometry, což jí pomáhá nejen po fyzické stránce, ale i psychicky. Pohyb na čerstvém vzduchu se pro ni stal radostí a motivací pokračovat dál.
Herečka věří, že její cesta ještě zdaleka nekončí.
Osm kilo je podle ní jen začátek a doufá, že postupně shodí i zbytek přebytečné váhy, kterou jí přineslo složité období života.
Největší radost má ale z toho, že se cítí lépe než dřív a že našla nový rytmus, který jí dává sílu do dalších dní.
Připomínáme:Legendární moderátor Rosák nešetřil kritikou: Současná TV je podle něj totální dno
