Hrdinkou dnešního příběhu je Jessica Enslow. 45letá Američanka vypadá mnohem mladší než její roky, přestože vychovává sedm dětí.
O tom, jak se jí podařilo dosáhnout takového vzhledu, mluví žena na své stránce na Instagramu.
Začala blogovat po narození sedmého dítěte. Pak mnoho překvapila neočekávaně štíhlou postavou, podle níž nelze říci, že žena porodila alespoň jednou.
Řekla, že po narození své první dcery Alicia si uvědomila, jak je baculatá. Nedokázala vytáhnout džíny, kvůli kterým téměř upadla do deprese.
Ale Jessica se časem přitáhla k sobě a šla na sport.
Po narození jejího druhého dítěte se vrátila na cvičení a postavu rychle vrátila.
Jessica řekla, že po pátém a šestém dítěti cvičila na běžícím pásu a prováděla jednoduchá cvičení.
Začala s mírným tréninkem ve formě pravidelné kondice, ale pak začala komplikovat své úkoly.
Po prvních velkých úspěších si Jessica najala osobního trenéra.
Zpočátku musela počítat každou kalorii, ale teď vypracovala plán správné výživy.
Žena trénuje nejméně 2krát týdně.
Při pohledu na společnou fotografii 45leté Jessiky a její 25leté dcery Alicia je těžké uvěřit, že má dívky s 20letým rozdílem.
Podívejte se na další fotografie Jessica.
Více než 230 tisíc sledujících se již přihlásilo k Instagramu.
