Tereza Kostková 14. června slaví 50. narozeniny a patří k ženám, které si veřejnost spojuje s elegancí, vitalitou a pozitivní energií.
Jenže za dnešním úsměvem se skrývá i období, které pro ni bylo mimořádně náročné.
Tereza Kostková / Zdroj: youtube.com
Herečka a moderátorka se totiž v minulosti musela vyrovnat se zdravotními komplikacemi, které ovlivnily nejen její vzhled, ale také každodenní fungování.
Problémy způsoboval zánět štítné žlázy, kvůli kterému se její organismus dostal do nerovnováhy.
Tereza Kostková / Zdroj: youtube.com
Kostková později přiznala, že se tehdy cítila vyčerpaná, bez energie a její tělo reagovalo způsobem, který nedokázala pochopit.
Přibírání na váze přicházelo i ve chvílích, kdy se snažila žít aktivně a dodržovat zdravý režim.
Situace byla o to frustrující, že se snažila dělat vše správně.
Tereza Kostková / Zdroj: youtube.com
Pravidelně sportovala, věnovala se běhu a dbala na pohyb.
Přesto výsledky nepřicházely.
Kilogramy navíc se jí nedařilo shodit a místo očekávaného zlepšení přicházely další pochybnosti a otázky.
Tereza Kostková / Zdroj: youtube.com
Herečka později popsala, že v určité době střídala různá stravovací omezení a hledala cestu, jak dostat své tělo zpět do formy.
Teprve postupně pochopila, že za jejími obtížemi nestojí nedostatek vůle ani špatné návyky, ale zdravotní problém, který vyžadoval odbornou péči a čas.
Tereza Kostková/Zdroj: instagram.com
Právě kombinace léčby, disciplíny a trpělivosti jí nakonec pomohla náročné období překonat.
Dnes může s úlevou konstatovat, že nemoc je dlouhodobě pod kontrolou.
Zdravotní stav se stabilizoval natolik, že už nemusí užívat ani léky, které byly dříve součástí její každodenní rutiny.
Tereza Kostková / Zdroj: youtube.com
Velkou roli v udržování kondice hraje také životní styl.
Kostková se dlouhodobě zajímá o vyváženou stravu a zdravý pohyb.
Sama však upozorňuje, že s přibývajícím věkem je péče o tělo stále náročnější a vyžaduje větší důslednost než dříve.
Tereza Kostková / Zdroj: youtube.com
Podobný názor sdílí i její kolegyně Adéla Gondíková.
Obě ženy se netají tím, že jim vyhovuje princip přerušovaného půstu, který spočívá ve střídání období příjmu potravy a delších pauz bez jídla.
Zároveň ale zdůrazňují, že žádný univerzální recept neexistuje a důležitá je rovnováha mezi stravou, pohybem a celkovým životním tempem.
Tereza Kostková / Zdroj: youtube.com
Příběh Terezy Kostkové je připomínkou toho, že za změnami hmotnosti nebo dlouhodobou únavou nemusí stát pouze životní styl.
Někdy jde o zdravotní problém, který člověk nemůže ovlivnit vlastní vůlí.
O to cennější je, že dnes může herečka mluvit o svých zkušenostech z pozice člověka, který těžké období překonal a znovu našel ztracenou rovnováhu.
Tereza Kostková / Zdroj: youtube.com
Přestože nemoc její život na čas výrazně poznamenala, dnes působí vyrovnaněji než kdy dřív.
A právě díky otevřenosti, s jakou o svých zkušenostech hovoří, může dodat odvahu i lidem, kteří se s podobnými zdravotními problémy potýkají.
Psali jsme:Brzobohatá po rozchodu odhalila soukromí a co jí Ondřej provedl: „Kufr mi sbalil sám“
Psali jsme:Nečekané pouto vdovce a vdovy: Margita prozradil, co ho sblížilo s Ivanou Gottovou
